Te scoatem la miscare!

Toată vara ai stat, te-ai plimbat, te-ai relaxat în modurile în care îţi place ţie. Acum e timpul să faci nişte mişcare ca să-ţi mai revii din amorţeală.

Teen Press te cheamă la mişcare, pentru a te distra, pentru a te relaxa şi pentru a te încărca cu energie, alături de instructorul Pavel Iulian.

Despre ce e vorba mai exact?

Mergem în parc, de dimineaţă, pe marginea lacului, la umbră ca să facem exerciţii. Poate părea o chestie plictisitoare sau neimportantă. Noi am încercat asta într-o sală de antrenament şi nu a fost chiar rău deloc (vezi cum a fost). E chiar fun. În plus, la sfârşit te simţi mai liber. Gândeşte-te la senzaţia pe care o ai după ce ai cărat un ghiozdan greu timp de 1 oră şi apoi îl dai jos. Te simţi mult mai liber. La fel te simţi şi după ce faci anumite exerciţii în parc. Instructorul Pavel Iulian ne învaţă cum.

OK, dar în ce parc?

Vom merge în parcul IOR. Ne întâlnim la gura principală de la metrou – TITAN.

Cand si la ce ora?

Pe 15 August. La 10:30 ne întâlnim la metrou.
Ştim că e duminică şi că ai vrea să dormi mai mult, dar bănuim ca nici tu nu suporţi căldura. La 10:30 e încă răcoare.

Asta e tot?

În mare parte da. Nu uita să vii în trening sau în ceva ce te simţi confortabil. După, dacă vrei, rămânem la o bere un cico 😀